腰の痛みマットレス3選!今までの寝具は何だったの?と驚きますよ

腰の痛みマットレス

このページは、腰の痛みに悩む人が使うと効果がある高反発マットレスについて書いています。腰のために考えられたマットレスを使うと生活が一変します。参考にしてみてください。

病院に行ってリハビリをしたときはラクなのに、日にちが経つと腰が痛くなる。
これは、腰の筋肉が緩んでいないのが原因です。

腰の筋肉が緩む=休まっていないということです。

腰の筋肉が休めないと腰が痛くなる!

筋肉を休ませないと腰が痛くなる

腰の筋肉は、ほぐれていないと休めません。
休めていないから腰は痛みを増していきます。

ずっと立ちっぱなしの仕事をしていたり、座りっぱなしの仕事をしていると常に腰の筋肉が緊張していることになるんですね。

腰の筋肉がずっとこわばるので柔軟性がなくなり、地面から受ける衝撃を筋肉が吸収できません。これが慢性的になり、腰が痛くなるのです。

病院に行ってストレッチをするとラクなのは、この凝りや緊張が取れるからです。マッサージや鍼灸も同じですね。

「病院に行ったときはラクだけど、すぐに腰が痛くなるんだよね」という方は多いと思います。これは、ほぐれた腰の筋肉がすぐに緊張状態に戻るからです。

腰を休ませるには睡眠で疲れを取るのが一番良い!

睡眠で疲れを取るのが一番良い

腰の筋肉を休ませるには、睡眠がとても大事です。

寝る時間は1日の3分の1、大体7時間から8時間あります。この時間に腰を休ませることができれば、緊張や凝りをほぐすことができるのです。

これを毎日続けて、半年も続ければ腰の筋肉は柔軟性を取り戻し、腰痛が軽くなります。

ただ今まで使っていた布団やマットレスは効果がありません。今までその布団で寝て腰が痛いのですから、疲れは取れていないという証拠ですよね。

そこで腰痛持ちだった私が選んだマットレスを3つ選びました。長く使い続けることで痛みがなくなっています。腰の痛みを気にしなくて良い感動を味わってみてください!

腰の痛みに効果のあるマットレス ランキング

腰の痛みに効果のある高反発マットレスをランキングで並べています。
疲れてこわばった腰を休めてくれるマットレスです。

1位 腰痛マットレスモットン

腰痛マットレスモットン

腰痛マットレスの1位は、モットンです。なんといっても腰や関節の痛みを軽減することに特化したマットレスなんですね。だから、

体重が体全体に分散する体圧分散構造
自然な寝返りをサポートする反発力
8万回の耐久試験に耐える耐久性
仰向けでも横向きでも理想的な姿勢で寝れる

と考え抜かれています。

価格 39,800円(税込)から
種類 シングル、セミダブル、ダブル
キャンペーンなど 90日間返金保証
モットン総評
モットンは高反発マットレスで一番売れているマットレスです。その人気の秘密は寝返りを打ちやすくしている点にあります。人は寝ている間に寝返りを打つことで筋肉の疲れを解消します。モットンで寝ればしっかり腰の筋肉が休まるので腰にかかる負担がなくなるのです。大きさはもちろん、硬さも3種類から選べるので自分に合うマットレスで寝ることができます。

モットン

2位 13層やすらぎマットレス

13層やすらぎマットレス

2位は13層やすらぎマットレスです。独自のコイルスプリングを利用したマットレスで腰の痛みを軽減します。

・27センチの厚みを持つマットレス
・3Dコイルスプリングが体圧を分散

13層の厚みに腰痛を軽減する考えが詰まっています。

価格 98,000円(税込)から
種類 シングル、セミダブル、ダブル
キャンペーン 60日間返金保証
13層やすらぎマットレス総評
やすらぎマットレスは、13層の構造をもち、特殊コイルスプリングで体を支えるので、腰に負担をかけない構造になっています。価格は98,000円と高額で、重量も重いので手軽さはありませんが、睡眠の質の高さを実感できるマットレスです。

13層安らぎマットレス

3位 ラクーネ

ラクーネ

3位はラクーネです。体を休ませることを重視したマットレスで特徴は次のようになっています。

・1,300個の凸凹構造が体圧分散を実現
・硬めの160ニュートン高反発マットレス
・超軽量マットレスで持ち運びがしやすい

価格 37,980円(税込)から
種類 シングル、セミダブル、ダブル
キャンペーン 90日間の返金保証
ラクーネ総評
1,300個の凸凹で体を支える構造となっており、背中と腰に負担がかかりずらくなっています。硬さは160ニュートン1種類だけなので、硬すぎると感じる人もいるかもしれません。

ラクーネ

腰痛の人にオススメのマットレスは「モットン」です!

腰が痛い人は腰の筋肉を睡眠で休ませることができていません。

原因は寝返りが十分にできていないからです。疲労が取れず筋肉がこわばったままだと体を筋肉で支えきれず姿勢が悪くなります。

その結果、背骨の軟骨が潰れてしまい腰の痛みが悪化するのです。

モットンは寝返りが打ちやすい高反発マットレスです。仰向けで寝ても、横で寝ても背骨の姿勢が自然なので、腰と背骨に負担がかかりません。

寝るたびに腰の筋肉が休まるので、モットンで寝るたびに痛みを感じなくなるはずです。

腰の痛みで悩んでいる人ほど使ったときの喜びは大きいですよ。

モットン

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